Tractions contre Tractions pronation prise neutre

Mesuré en kg

Tractions
Tractions pronation prise neutre

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractionsTractions pronation prise neutre
Débutant -3 kg -1 kg
Novice +13 kg +15 kg
Intermédiaire +31 kg +34 kg
Avancé +52 kg +55 kg
Élite +73 kg +77 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractionsTractions pronation prise neutre
Débutant -16 kg -9 kg
Novice -5 kg +0 kg
Intermédiaire +8 kg +10 kg
Avancé +23 kg +21 kg
Élite +38 kg +33 kg