Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Abduction de la hanche |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 76 lb |
| Novice | 209 lb | 130 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 203 lb |
| Avancé | 382 lb | 292 lb |
| Élite | 482 lb | 392 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Abduction de la hanche |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 59 lb |
| Novice | 113 lb | 101 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 157 lb |
| Avancé | 232 lb | 224 lb |
| Élite | 303 lb | 300 lb |